Wrastający paznokieć (łac. unguis incarnatus) to jedna z najczęstszych, a zarazem najbardziej uciążliwych dolegliwości podologicznych. Ból, stan zapalny, a w zaawansowanych przypadkach nawet ziarnina i infekcja – to realne zagrożenia, których nie warto ignorować. 👇
O tym, jak rozpoznać problem i skutecznie mu przeciwdziałać, rozmawiamy z ekspertką – Panią Agnieszką Nowotnik, właścicielką gabinetów ortopodologicznych Plantaris w Tychach i na Woli.
❓ Kiedy mówimy o wrastającym paznokciu?
Agnieszka Nowotnik (AN):
O wrastającym paznokciu mówimy, gdy brzeg płytki paznokciowej – zazwyczaj dużego palca – wbija się w otaczający wał paznokciowy. Skutkuje to stanem zapalnym, bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. W bardziej zaawansowanych przypadkach może dojść do infekcji, wysięku ropnego, a nawet powstania tzw. „dzikiego mięsa” (ziarniny). 🩸
Początkowo objawy są łagodne, często pojawiają się jedynie przy ucisku buta. Z czasem jednak się nasilają.
🔍 Jakie są przyczyny wrastających paznokci?
AN:
Na początku pojawia się tylko lekki dyskomfort – najczęściej spowodowany:
- ❌ zbyt krótkim lub nieprawidłowym (zaokrąglonym) obcinaniem paznokci,
- 👟 noszeniem ciasnego obuwia,
- 🤕 urazami mechanicznymi (np. uderzenie),
- 💦 nadmiernym poceniem się stóp,
- 🧬 predyspozycjami genetycznymi,
- 🦶 deformacjami stóp (np. płaskostopie),
- 🍬 chorobami takimi jak cukrzyca, które wpływają na ukrwienie i regenerację.
Nawet nawyki takie jak długotrwałe stanie czy intensywny wysiłek fizyczny mogą pogarszać sytuację.
🚨 Co robić, gdy zauważysz problem?
AN:
Przede wszystkim nie działaj na własną rękę! ❌ Samodzielne wycinanie wrastającego paznokcia często tylko pogarsza stan i prowadzi do infekcji.
🩺 Najlepiej umówić się do podologa. Do czasu wizyty:
- wybierz buty z szerokim noskiem 👞,
- unikaj ciasnego obuwia,
- obserwuj objawy: ból, zaczerwienienie, wysięk, ziarnina – jeśli się nasilają, działaj szybko!
👩⚕️ Osoby chore na cukrzycę, z zaburzeniami krążenia czy obniżoną odpornością powinny zgłosić się natychmiast po zauważeniu pierwszych objawów.
🛠️ Jak wygląda leczenie u podologa?
AN:
Podolog po badaniu zaproponuje odpowiednią metodę. Najczęstsze techniki to:
- 📍 tamponada z preparatem leczniczym,
- ⚙️ klamra ortonyksyjna, która delikatnie unosi płytkę paznokcia,
- 👣 diagnostyka komputerowa stóp i dobór wkładek (np. wkładki PLANTARIS),
- ✂️ w cięższych przypadkach – usunięcie fragmentu paznokcia lub zabieg chirurgiczny.
Bardzo ważna jest też edukacja pacjenta – jak prawidłowo obcinać paznokcie i dbać o stopy.
✅ Jak zapobiegać wrastaniu paznokci?
AN:
🔑 Kluczowa jest profilaktyka:
- prawidłowe obcinanie paznokci (na prosto, nie za krótko),
- wygodne obuwie,
- higiena stóp,
- stosowanie odpowiednich wkładek ortopedycznych,
- ćwiczenia przy deformacjach (np. halluksy, płaskostopie).
👀 Zawsze obserwuj stopy – niepokojące zmiany to sygnał, by skonsultować się ze specjalistą. Wczesna interwencja to szybki powrót do zdrowia! 💪
Artykuł promocyjny
📍 Tychy, ul. Zapolskiej 65b
📍 Wola, ul. Lipowa 7
📞 503 100 341
📧 kontakt@plantaris.pl
🌐 www.plantaris.pl
📘 FB: DiagnostykaStop