Trening funkcjonalny jest rodzajem intensywnych ćwiczeń, które przyczyniają się do wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania.…
Tag: siłownia
Zumba – sposób na piękną sylwetkę
Wiele kobiet chciałoby zrzucić kilka kilogramów, ale wizja monotonnych ćwiczeń potrafi je skutecznie zdemotywować. Są jednak…
Czy chodzić na siłownię lub fitness?
Społeczna świadomość tego, jak ważne są dobre zdrowie i dbanie o kondycję, przyczyniają się do dłuższego…
Pole dance – taniec i akrobatyka
Jak w przypadku wielu tańców tak i korzenie dance pole sięgają do czasów starożytności. Ten taniec…
Kinesio taping – zabieg ujędrniający brzuch
Taśma unosi skórę, zmniejsza ciśnienie w przestrzeni międzykomórkowej. Dzięki temu poprawia się krążenie krwi i limfy,…
Z okazji Dnia Kobiet -20% na karnety oraz masaże w Mavi Area
Z okazji Dnia Kobiet w weekend 6-7.03 mamy dla Was kochane kobietki karnety oraz masaże -20%.…
9 Urodziny klubu Mavi Area
W Mavi Area obchodzimy w tym roku urodziny inaczej, bez imprezy urodzinowej, bez tortu, ale za…
Dzień otwarty w Mavi Area
Zbliża się nowy sezon!! Zapraszamy na dzień otwarty !! Wypróbuj swoich sił na zajęciach, treningach, squashu,…
Czego spodziewać się po treningu personalnym z trenerem?
Zdecydowaliście się skorzystać ze współpracy z trenerem personalnym, macie już wybranego trenera i umówiony pierwszy wspólny…