Bogactwo miodu

Miód to drogocenny składnik, który wykorzystywany jest w kosmetykach od bardzo dawna. W starożytności Kleopatra brała…

Miód nie tylko do jedzenia

Powszechnie znane są zdrowotne właściwości miodu. Docenia się także jego walory smakowe. Mało kto jednak wie,…

Czym zastąpić w diecie niezdrowe tłuszcze?

Obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych jest niezbędna w naszej codziennej diecie. Olejów roślinnych używamy zwykle do smażenia…